- 5 лекций в записи от ведущих спикеров в области женского здоровья
Женское здоровье 40+
Инструкция к здоровому долголетию
Для женщин, которые хотят пройти менопаузу с максимальным комфортом. Получите четкий алгоритм действий, как прожить менопаузу мягко и безболезненно.
🎁 Подарок при покупке – серия полезных лекций по фитнесу, стилю и психологии
Врачей и экспертов
в области женского здоровья с опытом 20+ лет
Лучших лекций
в записи по мнению зрителей Международного форума 2026
Экспресс-курс
по подготовке к менопаузе: всего 8 часов обучения
Круглый стол и Q&A
с экспертом: здесь можно задать вопросы без стеснения
Подарок при покупке
– серия лекций стоимостью 3500 ₽ бесплатно
Симптомы
Как чувствует себя женщина в возрасте 40-50 лет?
Представьте, что вы пришли на прием к врачу-эндокринологу.
Как понять, это перименопауза или нет?
- Ночные пробуждения и приливы жара
- Неловкие моменты на работе: приливы, «туман в голове»
- Набор лишнего веса без видимых причин
- Сбои цикла, его непредсказуемость или прекращение
- Страх гормональной терапии и ее побочных эффектов
- Снижение либидо и проблемы с близостью
- Постоянная слабость, отсутствие энергии с самого утра
Выход есть
Если вы запутались в анализах, боитесь гормонов МГТ и не хотите тратить деньги и драгоценное время на бесполезные обследования, приобретайте лекции в записи. После просмотра у вас появится готовая система управления симптомами менопаузы.
Вы получите чёткую инструкцию к здоровому долголетию, чтобы прожить менопаузу мягко и безболезненно.
Готовы получить базовые знания о женском здоровье после 40 от опытных экспертов, чтобы чувствовать себя полноценно в любом возрасте?
Для кого
Вам подойдет экспресс-курс, если вы
Замечаете изменения
В самочувствии и не понимаете, связано ли это с менопаузой, или это просто накопившаяся усталость
Первые «звоночки»
Столкнулись со сбоями цикла, тревожным сном, прибавкой веса, скачками давления или приливами
Хотите убрать симптомы
Прочитали, что гормоны могут помочь, но боитесь набрать вес, получить побочные эффекты или спровоцировать онкологию
Желаете ясный ум
Не хотите стать обузой для близких и желаете оставаться в ясном сознании, здравом уме и полной гармонии
Результат
На экспресс-курсе вы
Узнаете симптомы
Узнаете, какие симптомы действительно сопровождают менопаузу, и научитесь их понимать
Получите готовые инструменты
Получите пошаговые алгоритмы для эффективной работы с каждым симптомом менопаузы
Способы контроля
Узнаете, какие есть современные немедикаментозные и научные способы контроля симптомов
Разберетесь в МГТ
Четко разберетесь в реальных показаниях и противопоказаниях гормональной терапии без страха
Профилактика заболеваний
Получите схему профилактики остеопороза, сердечно-сосудистых рисков и ожирения. Сейчас самое время, потом может быть поздно!
Здоровое питание
Поймете, как наладить питание и какие продукты помогут сохранить жизненную энергию и красоту
Остались вопросы о курсе?
Расскажем об экспресс-курсе подробнее и ответим на ваши вопросы. Получите бесплатную консультацию специалиста.
Спикеры
Спикеры экспресс-курса
Виктория Лукинцова
Врач акушер-гинеколог (г. Санкт-Петербург)
- Врач превентивной и антивозрастной медицины
- Врач ультразвуковой диагностики
- Системный клинический нутрициолог
«Менопаузальная гормональная терапия (МГТ) применять нельзя заменить: как расставить знаки препинания?»
Лира Гаптыкаева
Врач-эндокринолог высшей категории (опыт 20+ лет)
- Член Российской Ассоциации Эндокринологов
- Автор курсов для врачей, эксперт компании «Solgar»
- Автор книги по комплексному лечению гипотиреоза
«ГОРМОНичная трансформация...»
«Профилактика остеопороза, саркопении, ожирения»
Любовь Иванова
Практикующий сердечно-сосудистый хирург (стаж 30+ лет)
- Почетный медицинский работник города Москвы
- Врач интегральной и превентивной медицины
- Превентивный и клинический нутрициолог
- Член Ассоциации нутрициологов и коучей
«Сердце женщины. Кардиориски и их профилактика на фоне менопаузы»
Юлия Бажина
Клинический нутрициолог, клинический психолог
- Эксперт по женскому здоровью и психосоматике
- Автор образовательных программ «Ритм женщины»
«Тренды в питании 2026: как питаться так, чтобы еда была помощником, а не источником проблем?»
Отзывы
Что говорят участницы наших программ
Ирина В., 48 лет
«После 45 лет у меня начались жуткие сбои в цикле, постоянно рос вес, а сил не было совсем. Эндокринологи разводили руками и говорили, что это возраст. Лекции Лиры Гаптыкаевой открыли мне глаза! Я сдала правильные анализы, подобрала питание, и уже через месяц ко мне вернулась энергия!»
Марина К., 51 год
«Очень боялась гормональной терапии, начиталась страшилок в интернете про рак и вес. Лекция Виктории Лукинцовой расставила всё по полочкам! Спокойно, научно, понятно. Теперь я прохожу терапию под контролем врача и чувствую себя так же хорошо, как в 30 лет. Спасибо огромное!»
Ольга С., 46 лет
«Для меня самым полезным стал блок по профилактике остеопороза и питанию от Юлии Бажиной. Оказывается, те нагрузки, которыми я занималась в зале, только вредили моим суставам и костям. Полностью пересмотрела рацион, сон и фитнес. Отличный структурированный курс, никакой воды!»
Стоимость
Купить экспресс-курс в записи
8 академических часов
Записи лучших лекций Международного форума по менопаузе 2026
5 лекций в записи
Практические материалы от ведущих гинекологов, эндокринологов и кардиологов
Доступ к лекциям — 3 месяца
Смотрите в удобное время на любом устройстве: телефоне, планшете или компьютере
Живой эфир вопрос-ответ
После просмотра лекций задайте свои вопросы и получите развернутые ответы от Лиры Гаптыкаевой и Юлии Бажиной. Встреча пройдёт 16 июня в 19:00
🎁 Подарок при оплате до 23:59 3 июня
Дополнительный экспресс-курс из 4 лекций стоимостью 3 500 ₽
вы получаете абсолютно БЕСПЛАТНО
Анна Риттер, к.п.н.
«Возвращение к нам. Почему интерес друг к другу теряется и как снова сделать отношения живыми»
Инна Соскина, фитнес-тренер
«Фитнес 40+ Как подбирать нагрузки правильно? Или почему не все полезно, что спорт?»
Наталья Олиферович, психолог
«Кризисы и измены после 40: как пережить и укрепить отношения в зрелом возрасте»
Элина Съедина, стилист
«Стиль после 40: меняем правила, оставляем шарм, выражаем себя через гардероб»
Обучение
Удобный формат обучения
Лекции в записи
Получите четкое и структурированное знание о физиологии менопаузы, что полностью устранит хаос, тревоги и лишние домыслы в вашей голове. Просматривайте лекции в комфортном для вас темпе.
Эфир «вопрос-ответ»
Сможете задать свои самые деликатные и волнующие вопросы команде экспертов в режиме «вопрос-ответ» на специальном закрытом вебинаре. Получите обратную связь по вашей конкретной ситуации.
FAQ
Что я получу от участия в экспресс-курсе?
Понимание, что это не с вами «что-то не так», а просто настало такое время, когда заботу о себе стоит поставить в приоритет. Вы получите инструкцию к здоровому долголетию, чтобы прожить менопаузу мягко и безболезненно.
Ваши мысли «ДО» курса
«Боюсь, не понимаю, не знаю, что делать. Думаю, что с этим уже ничего не сделать. Менопауза — это генетика или наказание, нужно стиснуть зубы и пережить. Хорошая новость — это пройдет. Плохая — дальше старость...»
Ваши мысли «ПОСЛЕ» курса
«Знаю, понимаю, вижу по пунктам куда и зачем мне идти, знаю кто мне поможет. Могу многое сделать сама. У меня есть техники самопомощи при некоторых состояниях. Симптомы снимаются, осложнения можно контролировать!»
И самое главное: «Зачем мне вот это все?»
На каком основании выбирали спикеров и темы?
Спикеры курса — известные и опытные врачи, нутрициологи, психологи, тренеры и коучи, много работающие с женщинами в менопаузу. Также это практикующие специалисты, врачи с хорошим опытом, длительной клинической практикой в поликлиниках, клиниках и стационарах. Для нас была важна не столько ученая степень, сколько практический опыт работы с женщинами категории 40+. Многим экспертам уже за 40 и они сами успешно прошли перименопаузу и менопаузу.
Что я еще получу вместе с записью форума?
Подарок при оплате до 23:59 3 июня — ещё 4 лекции по психологии, отношениям, фитнесу, стилю в этот период. 16 июня пройдёт прямой эфир с врачом-эндокринологом Лирой Гаптыкаевой и клиническим нутрициологом Юлией Бажиной, где вы сможете задать вопросы и получить развёрнутые ответы.