Здоровье и красота без срока годности:
как бороться с симптомами менопаузы после 40
🎁 Получите подарок за регистрацию — гайд «Здоровый сон в менопаузу»
Лира Гаптыкаева
врач-эндокринолог, эксперт по заболеваниям щитовидной железы с опытом 20+лет
Вебинар для тех женщин, кто
Перестал узнавать себя в зеркале
Кожа теряет плотность, волосы редеют, а тело становится «деревянным» и неповоротливым
Хочет стареть «красиво» и естественно
Без уколов красоты, пластической хирургии и страха испортить лицо и измениться до неузнаваемости
Замечает, что «женский календарь» живет своей жизнью
Цикл стал непредсказуемым или прекратился, а желание близости исчезло
Чувствует, что энергия на нуле с самого утра
Вы просыпаетесь уже разбитой, а настроение скачет от плаксивости до гнева без видимых причин
Попал в ловушку «вечной диеты»
Устал постоянно болеть
Что будет на вебинаре
Механика увядания: можно ли обмануть биологические часы?
Почему кто-то в 50 выглядит на 35, а другие стареют за год, где “переключатель”?
Четверка «всадников старения»: сахар, инсулин, воспаление, кортизол
-повышение глюкозы
-устойчивость клеток к инсулину (резистентность)
-скрытое воспаление (это не про вирусы и бактерии)
-кортизол и стресс
Красные флаги: когда БАДы бессильны и пора обратиться к врачу
Вы устали, подводит щитовидка или это начало менопаузы?
Anti-Age навигатор: обязательные чекапы перед менопаузой
Сдавать анализы разумно – только те, которые действительно нужны.
Роль образа жизни в anti-age стратегиях
Питание, нагрузки, сон. Какова роль образа жизни в симптомах менопаузы
Вы получите проверенные стратегии продления молодости от
врача-эндокринолога Лиры Гаптыкаевой с опытом 20+лет, сможете заметить ранние признаки старения и замедлить их развитие.
Ведущая вебинара
Лира Гаптыкаева
- Врач-эндокринолог высшей категории,в профессии с опытом 20+ лет
- член Российской Ассоциации Эндокринологов
- Спикер конференций с международным участием
- Автор курсов для врачей и нутрициологов
- Эксперт компании «Solgar», «Promomed»
- Эксперт по заболеваниям щитовидной железы
- Автор книги «Гипотиреоз. Комплексный подход к лечению. Рекомендации практикующего врача-эндокринолога»
Быть в сообществе.
Ритм женщины.
Видеть женщин в менопаузе и понимать их
Как справляться с симптомами менопаузы и принимать себя в любом возрасте, независимо от цифры в паспорте.
Наши цели и ценности
Наша миссия — нормализовать разговор о менопаузе. Без табу, без стыда, без стереотипов. Это безопасное пространство, где можно быть собой, задавать вопросы и получать профессиональные ответы.
Для кого мы
Образованные женщины 40+, заботящиеся о своем физическом и психическом состоянии. С ценностью осознанности, заботы, ЗОЖ, отношений. Желающие стареть естественно и красиво, обретя в менопаузе новый продуктивный жизненный этап.